博后基金，是在自己科研基础上的“临门一脚”。不能够脱离自己的科研内容，否则评阅人可能觉得另起炉灶没有研究基金，我认为至少应该是学科交叉。
我认为应该分为三个阶段，构思，写作，技巧添加。
构思包括：方向的选择，厚实的基础，前人的经验。 首先，方向要明确，也就是说“我要搞什么？”，即选择最理想的切入点。同时，务必将自己要写的东西想清楚、想透彻，思路清晰和内容新颖是“自圆其说”的前提，是准确书写的关键。此外，报送的学科一定要和自己研究的重点相匹配。如果是交叉学科，就要考虑自己在其中研究的重点学科和方向。其次，要有厚实的研究基础，切莫“头重脚轻”。研究基础包括自己以及本课题组在该领域中的理论基础、实验条件和前期成果、文章情况以及合作体系（包括合作单位、设备及研究梯队）等。这就要大家和课题组的成员（重点是合作导师）广泛地交流，。这对书写时也有极大地帮助。此外，就是要多借鉴博士后申请者的成功范例。这就要求我们多倾听前人的声音，少走许多弯路，提高成功率。
写作和技巧也很重要。申请博士后基金包括以下几个部分：一是主要研究工作经历，主要研究成果；二是国内外研究现状、主要研究内容、预期目标、拟解决的关键问题和创新点，三是研究方案和可行性分析，四是研究基础和工作条件。我就从这几方面谈一点自己的感受。
主要研究工作经历：博士以前与博士后期间研究方向如果不同的话，应该重点放在博后期间的工作基础；参与和完成的项目应重点叙述，这是证明个人科研实力和项目经验的一项重要指标。其中主要研究成果：个人的研究成果应放在最前面；此外，研究成果还包括前期的理论研究成果和实验结果，要言简意赅，既要打动审者，又要注意篇幅，否则就不是基金申请，而是结题报告了。国内外现状：包括研究意义和现状。研究意义就是要让评审人感觉到你要做的事情非常有意义，非常值得去研究，甚至非做不可。现状分析，就是写目前国内外你所研究的这个问题别人都是做了那些工作，研究的程度，这一块比较重要，通常，评审专家可能不完全了解你做的这个课题，那它就是从这一部分来看你研究的水平。写的时候注意事项：紧扣主题、扬长避短、图文并茂、有理有据。项目具体内容：由于资助金有限，并且博士后只有两年；切忌内容过多，引起专家怀疑，而且难以完成。在国内外研究现状中加入自己和本课题组成员的相关文献、研究成果，尤其是自己的；应用前景（真实，但不夸张）和创新之处（突出，但要切题）应花大力气。 研究方法和研究路线：要思路清晰，主次分明，建议用框图更为直接和条理。
还有一些小技巧分享给大家。专家看了那么多论文，累都累晕了，你一定要加粗一些关键的提纲挈领的点，让专家可以一目十行。我个人感觉没有哪个专家会认真一个字一个字的读你的内容。还有图片画的好看点，他们最后打分的时候，让你的图片帮你加分吧！
